Know Thyself

Non sei il tuo padrone, e non ti conosci.

Quante volte hai portato cinquecento libri in vacanza quando non leggi da tempo? La tua percezione di te stesso è distorta e idealizzata perché vuoi proteggerti dall’implicazione™️.

Se potessi guardare una registrazione perfetta della tua giornata tipo, con ogni minuto tracciato e analizzato, incontreresti uno sconosciuto.

Qualcuno che passa due ore in più sui social media di quanto penseresti.

Qualcuno le cui brillanti risposte nelle discussioni in realtà suonano difensive e ripetitive.

[[How you see yourself

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Impact Bias

Sovrastimiamo quanto a lungo dureranno sia i sentimenti positivi che negativi, un fenomeno noto come ‘impact bias’. Quella promozione che pensi ti renderà permanentemente più felice? Quel rifiuto che pensi ti devasterà per sempre? Le tue previsioni sono probabilmente sbagliate in entrambi i casi.

Prendiamo in prestito un concetto dall’economia:

Preferenze Rivelate

Invece di ascoltare quello che le persone dicono di volere, guarda quello che effettivamente scelgono quando affrontano dei compromessi reali.

Le tue preferenze rivelate sono le scelte che fai nel mondo reale, non quelle che proclami in conversazione o immagini nella tua testa.

Pensaci come alla differenza tra la tua libreria e la tua storia di lettura reale.

Tra il tuo sé aspirazionale e la tua realtà vissuta.

Quando capisci le tue preferenze rivelate, puoi smettere di mantenere elaborate finzioni su chi sei e iniziare a lavorare con la realtà.

Forse non sei davvero una persona mattiniera - e va bene così.

Forse non ti piacciono davvero gli eventi di networking, nonostante le tue aspirazioni professionali.

Forse la tua serata ideale prevede di riguardare serie #tv di conforto invece di recuperare documentari.

Questa conoscenza di sé consente cambiamenti più efficaci. Invece di stabilire obiettivi basati su una versione immaginaria di te stesso, puoi iniziare da chi sei davvero.

Vuoi leggere di più? Inizia con dieci pagine al giorno invece di pianificare di leggere tutto quello che è mai stato scritto da un essere umano in un weekend. Vuoi fare più #esercizio? Considera a cosa hai effettivamente dato continuità in passato, non quello che farebbe il tuo sé idealizzato.

Capire le tue preferenze rivelate non significa rinunciare al miglioramento. Significa costruire da una base di verità piuttosto che da illusioni. Significa stabilire obiettivi raggiungibili basati su chi sei davvero, non su chi immagini di essere.

Dopo tutto, non puoi arrivare dove stai andando se non sai da dove stai partendo.

L’integrale dei tuoi giorni